NaNcY StAr عصو متميز
المساهمات : 1525 تاريخ التسجيل : 13/09/2007 العمر : 39
| موضوع: خطر النهوض عند الاستقياظ من النوم مباشرة الأربعاء سبتمبر 19, 2007 2:38 pm | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ______________________________
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
سلمنا الله وياكم من كل شر ومكروه يارب | |
|
mody عصو متميز
المساهمات : 694 تاريخ التسجيل : 16/09/2007
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستقياظ من النوم مباشرة الإثنين سبتمبر 24, 2007 6:58 am | |
| | |
|
moah عصو متميز
المساهمات : 424 تاريخ التسجيل : 02/10/2007
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستقياظ من النوم مباشرة الأحد أكتوبر 21, 2007 9:50 pm | |
| | |
|
roooony عصو متميز
المساهمات : 561 تاريخ التسجيل : 28/10/2007 العمر : 34
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستقياظ من النوم مباشرة الإثنين أكتوبر 29, 2007 8:26 am | |
| | |
|